短所が死ぬ程嫌な時はこう考える
一般社団法人人間塾・人生学認定講師三好清太郎です。
短所が異様に気になる、
なんてことはありますか？
いつも節約できない、
いつもダイエットできない、
いつも嫌な事から逃げる、
いつも怒りっぽい。
私っていつもこうだから、
ダメなんだと
せめてしまう。
短所の存在って厄介ですよね。
人生学では、
短所は悪者じゃないって考えます。
必要だから存在していると。
自分が変わるのが、
潜在意識レベルで怖くて
ダイエットをさぼらせたり、
お金を使わせたり、
怒らせたりしてる。
自分を守ろうとしてくれてる。
だから、
別の意味づけをして、
そんなに嫌なやつじゃないんだよ～
と自分に教えてあげます。
リフレーミングという手法を使って。
『ずけずけ人に意見してしまう』
だったら、
『自分の主張をしっかり持ってる』
と意味を変える。
『ジムをサボってしまう』
だったら、
『ジムに縛られず行動できる（笑）』
面白ければ尚可なんです！
深刻から笑いに
気持ちが変化しただけで、
心の軽さが全然違いますよ(^^)
短所で苦しむ事があったら、
試してくださいね*(^o^)/*
◼短所の捉え方を改善し、自己肯定感を高める人生学
体験講座 9月23日（火・祝）
申込・詳細はこちらをクリック
2級講座 9月21日（日）
申込・詳細はこちらをクリック
2級講座 10月12日（日）
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私の総合ブログ
【スマイル満開ライフを創る人生学＆コンセンサスビルディングのお話】は、
下記URLからどうぞ！
http://s.ameblo.jp/seitadreamブログをお読みいただき、
ありがとうございました (*^▽^*)
本日もグッドライフを！
短所が死ぬ程嫌な時はこう考える
一般社団法人人間塾・人生学認定講師三好清太郎です。
短所が異様に気になる、
なんてことはありますか？
いつも節約できない、
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いつも怒りっぽい。
私っていつもこうだから、
ダメなんだと
せめてしまう。
短所の存在って厄介ですよね。
人生学では、
短所は悪者じゃないって考えます。
必要だから存在していると。
自分が変わるのが、
潜在意識レベルで怖くて
ダイエットをさぼらせたり、
お金を使わせたり、
怒らせたりしてる。
自分を守ろうとしてくれてる。
だから、
別の意味づけをして、
そんなに嫌なやつじゃないんだよ～
と自分に教えてあげます。
リフレーミングという手法を使って。
『ずけずけ人に意見してしまう』
だったら、
『自分の主張をしっかり持ってる』
と意味を変える。
『ジムをサボってしまう』
だったら、
『ジムに縛られず行動できる（笑）』
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本日もグッドライフを！
苦しい時は自分で自分を癒そう
一般社団法人人間塾・人生学認定講師
三好清太郎です。
頑張ってるけど、苦しくて仕方ない。
こんな時ありませんか？
先日、友人から相談を受けたのです。
私が『人生学！人生学！』と
狂ったようにブログに書いているのを読んで、
声を掛けてくれました（笑）
30代後半の同年代で、
できる会社員の典型。
プライベートでは、
読書会に積極的に参加し、勉強熱心。
だけど・・・。
仕事をしていても、
読書会に出ていても、
いつももっと頑張らなくては！
と思ってしまうそうです。
そしてそれが、本当に苦しいと・・・。
向上心は時に、
心を締め上げてしまうことがあります。
もっとやれよ！もっと頑張れよ！と。
まさしく心が悲鳴を上げている状態。
人生学では、『今あるものに感謝する』、
『Beの法則』が当てはまると感じたので、
こんなことを伝えたのです。
「仕事をやりながら、
空いてる時間で自己研鑽。
まずそれがすごい事だよ。
仕事終わってすぐ勉強なんて普通はしない。
そして成果も大事だけど、
Bさんがいてくれるだけで、
喜んでくれる人がいるか、
考えてみてもいいかも』とお伝えしました。
響いてるといいのですが（笑）
頑張って苦しさがひどい時、
それは心のアラートかもしれません。
そんな時は、
人にかけてもらいたい言葉を
自分の胸をなでながら、
言ってあげてみてください。
『よくやってるなあ、
えらいじゃん！ 頼りになってるよ』などと。
労ってあげてくださいね、自分の事を(^^)
◼自分を労わり、自己肯定感を高める人生学
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坂の上の空を見上げて思ったこと〜人生学認定講師・コンセンサスビルディング認定講師三好清太郎のブログ
ブログをお読みいただき、
ありがとうございました (*^▽^*)
本日もグッドライフを！
仕事で問われる根本的な事【人生学で会社を快適に】
一般社団法人人間塾人生学認定講師の
三好清太郎です。
妻からチョコモナカジャンボを
買ってきてほしいと連絡があり
会社の帰り道にファミリーマートへ。
サッカー雑誌でも読もうと立ち寄った雑誌コーナーで
やなせたかしさんの
【明日をひらく言葉 PHP】を発見！
---------------------------------------------
人生は椅子取りゲーム。
満員電車に乗り込み、
あきらめて途中下車せずに
立ち続けていたら、
あるとき目の前の席が空いた。
やなせたかし 明日をひらく言葉/PHP
---------------------------------------------
やなせさんが漫画家としてブレークしたのは
アンパンマンがアニメ化した69歳の時。
それまでは舞台の仕事、詩の雑誌編集など
漫画以外の仕事もしなければいけない状況でした。先
輩、後輩がどんどん売れていく焦り。
でもそんな状況でもやなせさんは、諦めなかった。
-----------------------------------------------
それでも漫画家であることをやめず、
ぎゅうぎゅう詰めの満員電車のように
才能ひしめく漫画界に
あきらめることなく立ち続けていた。
するとある時、
目の前の席が空いた。
やなせたかし 明日をひらく言葉/PHP
-----------------------------------------------
この箇所を読んで心が震えました。
周囲を見渡せば、自分よりすごい人たちばかりでも、
あきらめずやり続ける。
そうすることで道は開けるんだと。
仕事の目標を達成する根本になる考え方だと感じました。
私はサラリーマンをやりつつ、
セミナー講師活動しています。
この活動の中でお伝えしたいことの一つは、
どんなに失敗しても、
ダメなところがあっても、
誰にでも成功するチャンスがある、ということです。
人生学では、やなせさんの哲学に
共通する考え方が流れています。
会社の仕事にプレッシャーを感じていたり、
人間関係に悩んでいる方がいるなら、
人生学講座で悩み解決のきっかけを作らせていただきます。
申込み前に私とコンタクトを取りたい方がいましたら、
下記アドレスまでご連絡くださいね。
dreammiyoshi@gmail.com
■人生学講座
会社におけるメンタルコントロールに役立ちます。
体験講座 9月23日（火・祝）
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ありがとうございました (*^▽^*)
本日もグッドライフを！
本を購入！！
（もちろんチョコモナカジャンボも買いました）
勇気の出る言葉に早速出会いました。
（もちろんチョコモナカジャンボも買いました）
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人生は椅子取りゲーム。
満員電車に乗り込み、
あきらめて途中下車せずに
立ち続けていたら、
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やなせたかし 明日をひらく言葉/PHP
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やなせさんが漫画家としてブレークしたのは
アンパンマンがアニメ化した69歳の時。
それまでは舞台の仕事、詩の雑誌編集など
漫画以外の仕事もしなければいけない状況でした。先
輩、後輩がどんどん売れていく焦り。
でもそんな状況でもやなせさんは、諦めなかった。
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それでも漫画家であることをやめず、
ぎゅうぎゅう詰めの満員電車のように
才能ひしめく漫画界に
あきらめることなく立ち続けていた。
するとある時、
目の前の席が空いた。
やなせたかし 明日をひらく言葉/PHP
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この箇所を読んで心が震えました。
周囲を見渡せば、自分よりすごい人たちばかりでも、
あきらめずやり続ける。
そうすることで道は開けるんだと。
仕事の目標を達成する根本になる考え方だと感じました。
私はサラリーマンをやりつつ、
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どんなに失敗しても、
ダメなところがあっても、
誰にでも成功するチャンスがある、ということです。
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大切にしくれた事に感謝して分かった事【人生学幸福の7原則】
一般社団法人人間塾人生学認定講師
三好清太郎です。
小倉広さんの人生学2級講座で『感謝ワーク』をしてから、
家族のことを振り返ることが多くなりました。
きっかけってありがいですね。
懐かしい気持ちになります。
私は生まれてから母の実家で、
父、母、弟、祖父の5人暮らし。
父が詩人という収入が安定しない仕事をしていたため、
生活は祖父が見てくれていました。
母は随分と心苦しい思いをしてたようです。
しかし私はというと
家計が苦しい状況にもかからわず、
私立の高校、一浪して河合塾で週5日コース、慶応進学。
そして中退。
お気楽そのもの・・・(苦笑
祖父の事をあれこれ考えているうちに
あるワンシーンが蘇ってきました。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
中学2年生の時。
午前中は晴れていたのですが、
午後から強い雨が降ってきました。
学校に出発するときは晴天だったため、
傘は持ってません。
授業に集中もせず、雨模様ばかりを気にし、
濡れて帰るか、忘れ物の傘でも使おうかと考えてました。
休み時間に廊下を出て歩いていると、
見覚えのある姿が・・・。
祖父でした。
片手には傘を持っています。
「傘もって出なかっただろうから、持ってきたぞ」と言って、
傘を渡してくれました。
しかし私は・・・
「何で来たんだよ。早く帰れよ。誰かに見られたらみっともないじゃないか」
と言ってしまったのです。
自分のおじいちゃんが傘を持って来たことを恥ずかしく感じてしまったのです。
祖父はそんな私の反応を気にするでもなく、
ニコニコしながら帰っていきました。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
中学2年生から時を経た37歳の私は、
あの日傘を持ってきてくれた事を本当に感謝しています。
おじいちゃん、ありがとう。
今になって感じることは
必ずしも雨の時 (仕事がうまくいかない、逆境など) に、
みんなが傘(助け・支援)を差し出してくれるわけではないこと。
逆に傘を取り上げる方もいたなあ(笑)
これからも傘を取り上げられるかもしれませんが、
私には傘を持ってきてくれる人がいたことを
忘れないでいたいと思います。
これからもおじいさんと一緒に生きた日を
無駄にしないよう、生きていくね。
■人生学2級講座
子育て、夫婦関係、職場で、自分を楽にするきっかけを。
日時： 9月21日(日)
お申込みはこちらをクリニック
■人生学体験講座
人生学の話しを少し聞いてみたい、どうな講座か知りたいへ。
日時： 9月15日(月・祝日)10：30～12：00
お申込みはこちらをクリニック
■人間関係、仕事がつらいを解決するブログも書いてます！
坂の上の空を見上げて思ったこと〜人生学認定講師・コンセンサスビルディング認定講師三好清太郎のブログ
仕事がつらいときに考えたいこと
生きる事に希望が持てない、
仕事がつらい、
神経質な自分が嫌だ・・・。
もがけばもがくほど、苦しみから抜け出せない。
そんなあなたのためのブログ【自己重要感の高め方】にようこそ！
一般社団法人人間塾人生学認定講師三好清太郎です。
先日行われた人間塾の読書会は、
ヴィクトール・E・フランクルの「夜と霧」が課題本でした。
私は出張がかぶりお休みしましたが、
示唆に富んだ素晴らしい本なので、
ご紹介したいと思います。
第二次大戦下のドイツ・アウシュビッシュ強制収容所に
収容された人々の心理変化、
人間としての在り方が克明に描かれています。
多くの人が命を落としていった中で、
生き残る人もいました。
その生死を分けた大きな要因。
それは【生きる目的】を
持っていたかどうかだったそうです。
-------------------------------------
自分を待っている仕事や
愛する人間に対する責任を
自覚した人間は、
生きることから降りられない。
まさに、自分がなぜ存在するかを知っているので、
ほとんどあらゆる「どのように」にも耐えられるのだ。
夜と霧/ヴィクトール・E・フランクル 池田香代子訳・みすず書房
-------------------------------------
戦争下ではない現代でも、
自分の中で八方塞がりになることが多いですよね。
そうなると「もうあダメだ」とか、
「俺には無理だ」と諦めそうになります。
でもこの箇所を読んで、
大切にする人、仕事を認識することが、
自分を支えていく力になると感じました。
私でいうなら、息子、妻、両親、弟の存在が大切です。
息子を一人前に育てていく責任があります。
仕事では会社、講師活動を通して、
多くの方のグッドライフを作っていくことが挙げられます。
日々がなんとなく過ぎて、
やりがないを感じないときがきたら、
自分にとって大切なものを
とことん突きつめてみるチャンスなのかもしれません。
ぜひトライしていただきたいです。
もし一人で難しいようでしたら、
人生学ではワークもご用意してますし、
個別の相談にも乗りますので、
下記アドレスまでご連絡くださいね(*^▽^*)
dreammiyoshi@gmail.com
メールをいただいたら、
人生学体験講座、
人生学2級講座、個別相談の詳細を
お送りさせていただきます。
自覚した人間は、
生きることから降りられない。
まさに、自分がなぜ存在するかを知っているので、
ほとんどあらゆる「どのように」にも耐えられるのだ。
夜と霧/ヴィクトール・E・フランクル 池田香代子訳・みすず書房
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戦争下ではない現代でも、
自分の中で八方塞がりになることが多いですよね。
そうなると「もうあダメだ」とか、
「俺には無理だ」と諦めそうになります。
でもこの箇所を読んで、
大切にする人、仕事を認識することが、
自分を支えていく力になると感じました。
私でいうなら、息子、妻、両親、弟の存在が大切です。
息子を一人前に育てていく責任があります。
仕事では会社、講師活動を通して、
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日々がなんとなく過ぎて、
やりがないを感じないときがきたら、
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とことん突きつめてみるチャンスなのかもしれません。
ぜひトライしていただきたいです。
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仕事がつらい、家族と仲良くしたい方のためのブログはこちら
仕事が辛くて心がパンクしたら、サボりもあり！
仕事が辛い、
奥さんが怖い（笑）
旦那さんを取り替えたい（苦笑）、
色んな事が入り混じるのが人生。
悩みがひとつならいいけど、
複数が折り重なると、
しんどいですよね。
そんなしんどくて
心がパンクしそうな時、
どうしてますか？
私はやらなければいけない事を
全部やらないで知らんぷりしたり、
地元のサウナで
おじいちゃんたちと汗まみれになったり、
カルビーのポテトチップスを
心ゆくまで食べたりしてます。
心が休みを必要としてる時は、
許される範囲でサボることも必要かもしれません。
心の疲れは頑張りすぎの証拠ですから。
自分をよくやってると
認めてあげて下さいね。
誰もほめてくれませんし(笑)
誰もほめてくれませんし(笑)
自転車のタイヤも
パンクしたら修理しますが、
心の修理は難しい。
自分なりの修理方法を発見できると、
調子が悪い時期が短くて済みます(^^)
■人生学講座
2級講座：9月21日(日)
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体験講座:9月15日(月・祝)
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仕事が辛い、家庭が辛いを
和らげるブログならこのブログ
ブログをお読みいただき、ありがとうございます！
本日もグッドライフを！
